Meditasyon

Meditasyon, ruh zihin ve beden bütünlüğünü anlamını ifade eden bir zihin tekniğidir. Meditasyonda kişi zihnini serbest bırakarak ruhunu vücudunu bedensel anlamda rahatlatarak kendi iç huzurunu ve dengesini bulur bu noktada meditasyon yapan kişi aslında daha dingin daha huzurlu daha sakin ve daha pozitif düşünen bir birey haline dönüşür.

 

Meditasyonu hiçbir dinle alakası ilgisi bir bağ yoktur tamamen zihni ve düşünceyi rahatlatarak bedenimizde oluşabilecek psikolojik kaynaklı hastalıkları uzaklaştırmayı amaçlar. Ve insanların hayata karşı daha sakin daha huzurlu ve daha olumlu bakmalarını sağlar. Meditasyonun belli bir süresi belli bir zamanı yoktur kişi istediği saatte istediği yerde gözlerini kapatarak ilerleyen zamanlarda da gözünü kapatmadan medite olma haline geçebilir. Meditasyon hiçbir zaman tek başına hastalık iyileştirme aracı olarak kullanılamaz ancak bir çok hastalığın tedavisinde tavsiye edilen bir yöntemdir ve bir çok farklı şekilde yapılır. Kundalini, seküler ve Mantralarla olmak üzere değişik çeşitleri vardır ilerleyen yazılarda bunlarla ilgili detaylı bilgilere ulaşabileceksiniz.

Sepetim

Sepetim

Resim Eğitim adı Adet Eğitim Fiyati